සුරාන්තයට පත්වීය හැකි ක්රම වන්නේ:
1. භගමනිය උත්තේජනය කිරීමෙන්
2. යෝනි සංසර්ගය – යෝනි මාර්ගය තුලට යමක්(ශිෂ්ණය හෝ ලිංගික සෙල්ලම් උපකරණයක්) දැමීමෙන්.
3. ගුද සංසර්ගය
4. 1,2,3 හි ඕනෑම සංයෝජනය
5. මදජනක කලාප හඳුනා ගැනීම සහ ඒවා උත්තේජනය කිරීම – (ස්පර්ශ කිරීම, සිප ගැනීම, ලෙව කෑම වැනි ක්රියා තුලින් තෘප්තිවත් වීම)
ඉතා වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබේ සහකාරියගේ ශරීරයට සහ ඇයට සවන් දීමයි.
භගමනිය උත්තේජනය කිරීම:
මෙය ඇඟිලි වලින් හෝ දිවෙන් කල හැක. මෘදු සහ සෙමින් ආරම්භ කරන්න, ඉන්පසු ඇය ශරීරය ඉල්ලන පරිදි වැඩි පීඩනයක් හෝ වේගයක් යොදන්න. ආරම්භ කර, තත්පර කිහිපයක් නවත්වා, ඉන්පසු නැවත ගැඹුරට යන්න. අවශ්ය පරිදි නැවත කරන්න.
විවිධ ශිල්පීය ක්රම මගින් විවිධ ආකාරයේ සතුටක් ලබා ගත හැකි අතර, ඔබ ඔබව උත්තේජනය කරන ආකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබට භාරයි.
ඔබේ ශරීරය උණුසුම් වීමට අවස්ථාවක් දෙන්න.
ඔබේ ක්ලිටෝරිස් උද්දීපනය වීමට සහ රුධිරය ගලා යාමට යම් කාලයක් ගත වේ.
එමනිසා, ඔබ එවැනි උත්තේජනයක් සඳහා සූදානම් යැයි හැඟෙන තෙක් මඳ වේලාවක් කෙලින්ම භගමනිය වෙත නොගොස් ඔබේ යෝනි තොල් ස්පර්ශ කරමින් ඔබේ භගමනිය වටා උත්තේජනය කරන්න ගන්න.
භගමනියෙහි සම්පූර්ණ ව්යුහ විද්යාව යෝනි මාර්ගය වැළඳ ගන්නා ශරීරය තුළ විශාල පෙති සහිත උඩු යටිකුරු මලක් මෙන් පෙනේ. එය උත්තේජනය වූ විට ඍජු වේ.
එබැවින් ඒ සම්බන්ධයෙන්, ඔබ දකින දේ සහ බාහිරව ස්පර්ශ කළ හැකි දේ ගැන පමණක් අවධානය යොමු නොකරන්න.
