නිතරම AC එකේ ඉන්නවානම් මේ දේවල් අනිවාර්යෙන් දැනගන්න

ඔෆිස් එකේ ඉන්නකොට දවසම වායු සමීකරණයේ ගෙවන්න අපට සිද්ධ වෙනවා. මේකට සමහරු කැමති වුණත් සමහරු අකමැතියි. නමුත් මෙන්න මේ කාරණා දැනගෙන සෞඛ්‍ය රැක ගන්න එක තමයි අපිට කරන්න තියෙන්නේ A/C එකක දවසම ඉඳීමේ අවාසි මොනවාද? සිරුර විජලනය වීම. වායු සමීකරණ කරන ලද තැනක දවස පුරා සිටීම නිසා ඔබගේ ශරීරයේ විජලන තත්වයන් ඇති වෙන්න පුලුවන්. ජල…

Read More

හිතුමතේට Green Tea බොන්න ගිහින් අමාරුවෙ වැටෙන්න එපා

පැරණි චීන කියමනක් තිබෙනවා.සෞරග්‍රහ මණ්ඩලයෙන් ඔබට සොයා ගත හැකි වඩාත්ම සෞඛ්‍යමත් පානය ග්‍රීන් ටී බව.ඉතින් එය සනාථ කරමින් ලොව පුරා වේගයෙන් ග්‍රීන් ටී ප්‍රචලිත වෙමින් පවතිනවා.ග්‍රීන් ටී නිෂ්පාදනය කිරීමේ පළමු ගෞරවය චීනයට හිමිවන නමුත් අද ලොව පුරා බොහෝ රටවල් ග්‍රීන් ටී නිෂ්පාදනයේ නියැලෙනවා.ඒ ඒ සඳහා පවතින අධික ඉල්ලුම නිසයි. සුන්දර සිරුරක් හිමිකර ගැනීමට හැමෝම කැමතියි.ඉතින්…

Read More

හැමදාම උදේට මේ පානය බිව්වොත් ඔයාට වෙන දේ හිතාගන්නත් බැරි වෙයි

දිනකට අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු අටක් එහෙමත් නැත්නම් වතුර ලීටර් දෙකක්වත් පානය කල යුතුයි කියලයි වෛද්‍ය නිර්දේශය වෙන්නෙ. ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබට සිතාගත නොහැකි තරම් ප්‍රයෝජන රාශියක් ලැබෙනව. ශරීරයේ අනවශ්‍ය බර අඩු කිරීම, පැහැදිලි සහ දීප්තිමත් සමක් ලබාදීම, හෘදයේ ක්‍රියාකාරීත්වය හොඳින් පවත්වා ගැනීම, දවස පුරාම ප්‍රබෝධමත්ව සිටීමට වගේම මානසික නිරෝගී බව පවත්වා ගෙන යෑම ඒ…

Read More

“හස්බන්ඩ් එක්ක අඩියක් ගහලා බලන්න හැම බිරිඳටම බෑ” – යහළුවා වුන හස්බන්ඩ් එක්ක නවසීලන්තයට වෙලා දිලිනි විඳින ජීවිතේ

පුංචි තිරයෙන් බොහෝ දෙනාගේ ආදරය දිනාගත්ත චරිතයක් තමයි දිලිනි ලක්මාලි තිරිමාන්න කියන්නේ. ගොඩක් අය ඇයගේ දිගු වරලසට නම් බෙහෙවින් ආස කළා. හැබැයි ඉතින් දිලිනි මේ වන විට ජීවත් වෙන්නේ නවසීලන්තයේ. ඇගේ විවාහයෙන් පසු ඇයගේ හස්බන්ඩ් චරිත් වඩුගේ සමඟ නවසීලන්තයේ ස්ථිර පදිංචිට ගියා. ඉතින් දිලිනි කියන විදියට චරිත් කියන්නේ දැන් ඇගේ හොඳම යහලුවාලු. හැම බිරිඳකටම යහලුවෙක්…

Read More

අපි තවම ගෙවන්නේ හරිම දුෂකර කාලයක් – හැමෝටම අමතක වුණු ක්ලබ් වසන්ත ඝාතන සිදුවීම ගැන අංජලී මුල්වරට කියූ කතාව

පසුගිය දවස්වල දැඩි ලෙස කතා බහට ලක්වුණු ක්ලබ් වසන්ත සිදුවීම නිසා කතා බහට ලක්වුණු පිරිසක් සහ කේ සුජීවා සහ ඇගේ දරුවන්. මේ සිදුවීම තවමත් ඔවුන්ට දැඩි දුෂකට මතකයක්. “හැමෝටම මේ කතාව දැන් අමතක වුණත්, අපි තවමත් ගත කරන්නේ ඉතා දුෂ්කර කාලයක්…” යනුවෙන් ඇය පවසා තිබුණා. මේ වන විට කේ සුජීවා රෝහලෙන් සුවය ලබා නිවසට ගිහින්…

Read More

මිස් යුනිවර්ස් කිරුළ පළමු වැනියාගෙන් ගලවා දෙවැන්නාට ලබාදෙයි – ලොවම හිනස්සවමින් යළිත් සිදු වූ දේ

දකුණු පැසිෆික් සාගරයේ පිහිටි දූපතක් වන ෆීජීහි රූප රැජිණ තරගයකදී සිදුවූ අලකලංචියක් ජාත්‍යන්තර මාධ්‍ය තුළ ප්‍රමුඛ පුවතක් මවා තිබේ. ෆීජීහි පර්ල් රිසෝට්හි පසුගියදා ෆිජී මිස් යුනිවර්ස් වෙනුවෙන් පැවති තරගයේදී අවුරුදු 24ක් වූ MBA සිසුවියක වන මන්ෂිකා ප්‍රසාද් මිස් ෆීජී ලෙස කිරුළු පැළඳී තිබුණි. ඉන්දියානු සම්භවයෙන් පැවති එන මන්ෂිකා එදින සතුටින් ගත කළ නමුත් ඉන් ටික…

Read More

සචින් මාව මේ විදිහට බලාපොරොත්තු වුණේ නෑ, මවක් වෙන්න මමත් සිහින මවනවා – දුෂේනි මියුරංගි

පසුගිය කාලයේ ‘සිංහබාහු’ සිනමා නිර්මාණයෙන් ඔබ හමුවට ආ දුෂේනි මියුරංගි මේ දිනවල රිදී තිරයෙන් ඔබ හමුවට එන්නේ ‘සිහින නෙළුම් මල්’ හි නයෝමි ලෙසිනි. ඉතිං නයෝමි ගැන හැමෝම වගේ කතාබහ වෙනවා. ඇය පුවත්පත් සංවාදයකට කියා තිබුණේ මෙවැනි දෙයක්…. රිදී තිරයෙන් හමුවෙන නයෝමි ගැන ඔබේ ආදරණීයයන් කියන්නේ මොනවගේ කතාද? පසුගියදා පැවැති මංගල දර්ශනයේදී ක්‍ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් කිහිප දෙනකුගෙන්ම…

Read More

ශනුද්‍රි දිනේශ්ගෙන් වෙන්වෙලාද? දිනේශ් නව ආදරය ගායන ශිල්පිණියක්? හැමෝටම තිබුණ ප්‍රශ්නේ ගැන ශනූගෙන් ඉගියක්

ශනුද්‍රි කියලා කියන්නේ මේ වෙද්දි හැමෝම ආදරය කරන ජනප්‍රිය නිලියක් නේ. ඇය මේ වෙද්දි බොහෝ දෙනෙක්ගේ ආදරය දිනාගෙන අවසන්. ඒ නිසාම ඇයට හිමිවන ප්‍රතිචාර ඇගේ සමාජ මාධ්‍ය ගිණුක් බැලුවම පේනවා. ශනූගේ පෙම්වතා තමයි හැමෝම ආදරය කරන ගායන ශිල්පී දිනේෂ් ගමගේ කියලා කියන්නේ. දිනේශ් ශනුද්‍රි කාලයක් තිස්සේ ටිකක් වෙන්වෙලා වගේ හිටියා කියලා පසුගිය දිනවල බොහෝ සමාජ…

Read More

මේරියන්ස් නලින් පෙරේරාගේ දියණිය මව් පදවිය ලබයි – අනේ බලන්නකෝ ඒ පුංචි හුරතලී ගේ ලස්සන

නැත්නම් මේරියන්ස් නායක නලීන්ගේ දෝණි ස්වේතා පහුගිය දවසක ආදරණීය රහසක් හැමෝමත් එක්ක බෙදාගෙන තිබුණා. ඒ, ඇය මවක් වෙන්න යන සුබ ආරංචිය. ඔන්න ඉතින් ස්වේතා – රනිත් දෙන්නට ‘මා පිය’ පදවියත් අරන් ඒ පුංචි අමුත්තා ඇවිත්. ඒ පණිව්ඩය ඔහුන් සිය මුහුණු පොතට මේ විදියට එක්කර තිබුණා. බලන්නකෝ පුංචි දෝනිගෙ හැඩ.    

Read More

ඔහු නැති පාළුවෙන් ලතැවෙන ඇයට මේ වෙලාවේ ශක්තියක් වෙන්නේ ඔවුන් විත‍රයි – මේ ඒ ගැන ඇය කී කතාවයි

අවසානයේ ඇයට මොන දේ වුණත් තමගේ ගෙදරින් නම් ඇයව අත්හැරියේ නැහැ. මේ කියන්න යන්නේ මේ දවස්වල කවුරුත් කතාවෙන ක්ලබ් වසන්තගේ බිරිඳ මැණික් විජේවර්ධන ගැන කතාවක්. ඇය තනිවම අමාරුවෙන් පරණ මතකත් එක්ක ගෙවන මේ කාලය සුන්දර කරන්න ඇය ළඟ ඉන්නේ අතලොස්සක් වගේ පිරිසක්.. මේ ඒ අතරින් කෙනෙක්. ඒ කවුද කියලා දන්නවාද..? ඇගේ නංගී.. මේ ලෝකේ තියන…

Read More
Back To Top